EVA MARIA ASAM

COACHING / THERAPIE / YOGA

Coaching / Beratung
Psychotherapie

Einladung zur Auszeit mit sich selbst

Manchmal gibt es einfach Fragen, auf die wir schnelle Antworten finden wollen.
Sie sind vielleicht auch nicht so tiefgreifend, aber trotzdem wünschen wir uns eine helfende Hand um herauszufinden, warum der „Schuh drückt“

Yogakurse & Stressprävention

Körperenergie und Chakren harmonisieren, Meditation

Den Kopf frei bringen, ist wie ein mentales Detoxprogramm. Die eigenen Gedanken zu beruhigen und sich tief zu entspannen ist Inhalt dieses Hatha Yoga basierten Kompaktkurses. Die Teilnehmer lernen verschiedene Methoden zum Stressabbau:  Yoga-Asanas, Atemübungen, meditative Elemente und Entspannungstechniken. Optimal ist der Kurs geeignet für Männer, die nie in einen Yogakurs gehen würden, für Yoga-Einsteiger oder jeden, der eine positive Körpererfahrung machen möchte.

Yoga- und Körpercoaching

Jeder Körper ist anders und jeder hat andere sogenannten Problem- oder Schwachstellen. Es ist daher gut zu wissen, welche Übungen genau auf für das eigene Problem gut sind.
Mit einer individuellen Körper- und Haltungsanalyse wird herausgefunden, was Verspannungen und Schmerzen verursacht. Viele praktische Tipps werden als Problemlöser werden mitgegeben.
Ideal auch als Geschenkgutschein!