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Happy Yoga  

Dynamisches Hatha & Vinyasa Yoga Level 2

     

Donnerstag  19.30 Uhr – 21.00 Uhr

offener Kurs - Drop in oder 8er Karte

Happy Yoga – dynamisches Hatha & Vinyasa Yoga

 

Der Fokus bei diesem Kurs liegt im Erspüren der eigenen Energie und dessen gezielten Aufbau durch fließende Hatha Yoga Sequenzen, einfache Vinyasa Flows, Pranayama und Meditation.

Er richtet sich an alle sportlichen Yogis und Yoginis (fortgeschrittene Anfänger und Fortgeschrittene).

Zentrales Element der gemeinsamen Übungspraxis ist der Ujjayi Atem, der uns bei dem Ziel, den Energiefluss im Körper zu erhöhen und unsere Sinne ins Innere zurückzuziehen, unterstützt. 

Kleine Sequenzen können in die tägliche Übungspraxis einfließen und so dabei helfen Energie für den Alltag zu mobilisieren.

 

Schnupperstunde                    €   10,-

8er Karte 6 Monate gültig         € 115,-

 

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0151 – 12 49 49 39

 

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